Anthony J. Magnia, AMFT, APCC
En el entorno acelerado y de alta presión de Silicon Valley, muchos trabajadores tecnológicos se cuestionan sus trayectorias profesionales y sus opciones de vida a pesar de su éxito profesional. La terapia puede desempeñar un papel crucial para ayudar a las personas a recorrer su camino hacia una mayor realización y autenticidad, ofreciéndoles un espacio seguro para explorar la compleja intersección de la identidad, el propósito y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Para muchos profesionales de la tecnologÃa, el éxito se ha basado en el pensamiento lógico y la resolución de problemas concretos. La terapia puede ayudar a aplicar esas mismas habilidades analÃticas al crecimiento personal, al tiempo que se desarrolla la inteligencia emocional y la autoconciencia. Podemos examinar preguntas como "¿Qué me atrajo inicialmente hacia la tecnologÃa?" y "¿Cómo serÃa el éxito si no lo midiera según los estándares de mi empresa?".
La terapia también puede ayudarte a reconocer y cuestionar las narrativas sobre el éxito, la productividad y el valor que tal vez hayas internalizado de la industria en la que trabajas. Es posible que te encuentres atrapado en un ciclo de logros continuos sin satisfacción, midiendo tu valor a través de lÃneas de código, implementaciones exitosas u opciones sobre acciones. Podemos ayudarte a desarrollar una visión más holÃstica del éxito que abarque las relaciones personales, las actividades creativas, la comunidad y el bienestar emocional.
Y... en caso de que esto se aplique a usted, todos nuestros terapeutas tienen experiencia (y disfrutan) trabajando con personas neurodivergentes y autistas, asà como LGBTQIA+.
Para quienes estén considerando realizar cambios profesionales importantes, la terapia ofrece un entorno estructurado para explorar opciones y, al mismo tiempo, manejar la ansiedad y la incertidumbre que suelen acompañar a estas transiciones. Podemos hablar sobre las frustraciones profesionales normales y las desviaciones más profundas. En nuestro trabajo, podemos desarrollar estrategias para establecer lÃmites en su función actual y crear planes de acción para posibles transiciones. Esto podrÃa incluir la exploración de trayectorias profesionales alternativas dentro de la tecnologÃa o la investigación de campos completamente diferentes que se alineen mejor con sus intereses.
Encontrar un nuevo terapeuta puede ser estresante y llevar mucho tiempo. Te recomendamos programar una consulta gratuita de 15 minutos para ver si crees que somos la opción adecuada para ti.
Sage Barrett, ASW tiene espacio para nuevos clientes de telesalud/terapia por video antes de las 5:00 p. m. Sage, ex ingeniero de software de Silicon Valley, comprende el estrés y los desafÃos a los que te puedes enfrentar.
(ASW n.° 124762, supervisado por Lisette Lahana, LCSW n.° 23663)
Lisette Lahana, LCSW, ha trabajado con profesionales de la tecnologÃa durante más de 17 años y brinda atención médica mental a través de Lyra Health para empleados de empresas como Facebook, Google y Apple, Byte Dance, Genetech y Pinterest.
Anthony Magnia, AMFT, APCC tiene espacio para nuevos clientes de telemedicina/videoterapia, incluso durante la semana. Uno de los principales objetivos de su trabajo como terapeuta es atender a personas que se identifican como geeks, nerds y gamers.
(AMFT#144607 y APCC #15605 supervisados por Lisette Lahana, LCSW #23663)
For many tech professionals, success has been built on logical thinking and concrete problem-solving. Therapy can help apply those same analytical skills to personal growth while also developing emotional intelligence and self-awareness. We can examine questions like "What drew me to tech initially?" and "What would success look like if I weren't measuring it by my company's standards?"
Therapy can also help you recognize and challenge the narratives around success, productivity, and worth that you’ve maybe internalized from the industry you work in. You may find yourself trapped in a cycle of continuous achievement without fulfillment, measuring your value through lines of code, successful deployments, or stock options. We can help you develop a more holistic view of success that encompasses relationships, creative pursuits, community, and emotional well-being. And...in case this applies to you, all of our therapists have experience (and enjoy) working with neurodivergent & autistic people as well as LGBTQIA+.
For those considering significant career changes, therapy provides a structured environment to explore options while managing the anxiety and uncertainty that often accompany such transitions. We can discuss normal career frustrations versus deeper misalignment. In our work we can develop strategies for setting boundaries in your current role, and create action plans for potential transitions. This might include exploring alternative career paths within tech or investigating completely different fields that align better with your interests.
It can be stressful and time-consuming to find a new therapist. We encourage you to schedule a free 15-minute consultation to see if you think we’d be the right fit by filling out our secure contact form.
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Sage Barrett, ASW has space for new telehealth/online therapy clients before 5pm. A former Silicon Valley software engineer, Sage gets the stress and challenges you may be dealing with.
ASW #124762, Supervised by Lisette Lahana, LCSW #23663
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Lisette Lahana, LCSW has been working with tech professionals for over 17 years and provides mental healthcare through Lyra Health for employees of companies like Facebook, Google, Apple, Byte Dance, Genetech & Pinterest.
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Anthony Magnia, AMFT, APCC has space for new telehealth/video therapy clients including weeknights. A primary focus of his work as a therapist is with people who identify as geeks, nerds and gamers.
AMFT#144607/APCC #15605 Supervised by Lisette Lahana, LCSW #23663